Nordic Walking
Aquafitness ist durch den natürlichen Auftrieb des Wassers eine gelenk- und bänderschonende Trainingsmethode.
Die Massage kann in Form der Elternanleitung im Hausbesuch oder als Einheit im geschlossenen Kurs erfolgen.
In der Gesundheitsvorsorge sollte das Herz – Kreislauf – Training ein wesentlicher Bestandteil sein.